“Adem iets langer uit dan in, zo ongeveer 4 tellen in en 6 tellen uit. Doe dat 3 keer heel rustig aan”, zegt Ingrid. Ik sluit m’n ogen, adem en voel de kajak onder mij heen en weer wiegen. Het geluid van vogels op de achtergrond, de geur van buiten in mijn neus. Ik ben buiten.
Samen met mede-Honeyguide Marion ben ik op bezoek bij De Buitenbasis. Eigenaresse Ingrid nam ons mee de natuur in. Tijdens een kajak-expeditie op de Nieuwkoopse Plassen gingen we op avontuur op het water. Maar we gaan niet alleen op expeditie op de plassen maar ook op expeditie in onszelf.
Adem rustig in en uit - Vertragen met het water om je heen
Nadat we onze kajaks hebben uitgezocht glijden we één voor één het water in. Bijna een magisch moment: de overgang van het vasteland onder mijn voeten naar het water onder en om me heen maakt mij gelijk stil. Deze magie wordt versterkt door de instructies die Ingrid ons geeft: ‘Doe het rustig aan, kijk om je heen, ruik en adem’.
De Buitenbasis brengt me zo ook even terug naar mijn eigen basis: vertragen met niets anders om me heen dan water, water- en oeverplanten en allerlei verschillende vogels. Dit is precies de bedoeling geeft Ingrid aan nadat ze ons een ademhalingsoefening heeft laten doen om nog meer in de vertraging te komen.
De spiegels van de natuur - Ingrid als ervaren kajakker
Ingrid heeft door haar kajak-ervaring veel geleerd over de spiegels die de natuur ons geven. Over de snelheid van ons leven en over klein of juist groot kijken naar de omgeving om ons heen. Bovendien geeft het zitten in een kajak die half onderwater en half op het wateroppervlak beweegt, letterlijk een nieuw perspectief op de omgeving waarin we ons bewegen.
De missie van Ingrid - Terug naar De Buitenbasis
Tijdens het peddelen praten we over de missie die Ingrid heeft met De Buitenbasis. Mensen terug naar hun basis brengen, mee laten varen op het ritme van de natuur en hen bewust maken van de spiegels die de natuur hen voorhoudt. Hoe snel iets groeit bijvoorbeeld, of het peddelen tegen de stroom in. Ingrid doet dit met zowel individuen als groepen en neemt ook regelmatig ouders met kinderen mee.
Ingrid leidt ons door smalle kreekjes en open water. Ondertussen leren we over de planten die om ons heen groeien: onder andere watermunt, koekoeksbloemen en orchideeën. Sommigen zijn eetbaar, anderen gaan in de thee en weer andere zijn zeldzaam. Wat een overvloed. We turen ook regelmatig door de verrekijker en zien we een kiekendief naar zijn nest vliegen, zoeken we de vele rietzangertjes en vliegen er veel purperreigers over ons heen.
Het verspreiden van de Buitenbasis - Vertragen en groeien
Ingrid haar enthousiasme en passie voor de natuur is aanstekelijk en voor we het weten zijn we in plaats van de geplande 3 uur, 4 uur verder. Over vertraging gesproken. Om voorlopig nog even in dit momentum te blijven, krijgen we van Ingrid aan het einde van onze kajak sessie nog een cadeautje mee. Een zakje met bloemzaden zodat we een stukje buitenbasis van haar meenemen en elke keer terugdenken naar dit heerlijke moment. We hebben haar beloofd zodra de bloemen in bloei staan een foto terug te sturen. En beloofd is beloofd!
Samen met Marion eet ik nog wat lunch en zwaaien we elkaar daarna gedag. We stappen beiden helemaal relaxed onze auto in. Een rondje kajakken, maar dan op een manier die we beiden niet snel vergeten. Wil je zelf ook vertragen op het water? Neem dan vooral contact op met Ingrid via haar website.
Liefs,
Aan en op het water - Unieke ervaringen
-
Solozwieren in een havenkamer
Solozwieren in een havenkamer
Honeyguide Anne-Floor ging solo-zwieren in een havenkamer van Vrijhaven Zwier. Deze bijzondere hotelkamer ligt recht aan de Vinkeveense Plassen. Een wekkend vol rust en tijd in de natuur. Lees haar ervaring in dit blog.
-
Een droogvaltocht
Een droogvaltocht
Ik rij richting Harlingen, de stad in Friesland waar boot ‘Actief’ zal wegvaren om het waddengebied in te trekken. Met mijn camera om mijn pols neem ik je mee op dit avontuur tijdens een volle dag midden in het waddengebied.
-
Een verblijf bij B&B Oan't Wetter
Een verblijf bij B&B Oan't Wetter
Peddelen op het waterland, plonsen in de hottub en wandelen door het centrum van Dokkum. Honeyguide Marion genoot van een bijzonder verblijf aan het water bij B&B Oan't Wetter in Dokkum.